Onze wist-je-datjes

Faalangst kan een grote impact hebben op je leven. Het belemmert niet alleen je prestaties, maar kan ook je zelfvertrouwen en welzijn aantasten. Gelukkig is het mogelijk om faalangst te overwinnen. In dit artikel bespreken we wat faalangst precies is, hoe je het...

Stress is een vast onderdeel van het moderne leven. Of het nu komt door werk, relaties of gezondheid, iedereen krijgt er weleens mee te maken. Maar hoe herken je stress en hoe kun je er goed mee omgaan? We beantwoorden de belangrijkste vragen en delen praktische tips...

Trauma kan een diepgaande impact hebben op ons leven, vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Het is een emotionele of psychologische wond die voortkomt uit schokkende of pijnlijke ervaringen. Of je nu zelf te maken hebt met trauma of iemand wilt ondersteunen, we delen...

  Angststoornissen kunnen een grote impact hebben op het dagelijks leven, maar gelukkig is er hulp beschikbaar. Of je nu kampt met paniekaanvallen, sociale angst, of een andere vorm van angststoornis, verschillende therapievormen kunnen je ondersteunen bij het...

Een (klinisch) psycholoog heeft een masterdiploma in de psychologie behaald. De titel psycholoog is in België beschermd, erkend en gebonden aan de deontologische code die ethische gedragsregels voorschrijft. Psychologen kunnen zich ook via...

De winter komt eraan en ons lichaam maakt zich klaar voor een periode met minder licht en voedsel. Dat is iets heel natuurlijk maar gaat soms gepaard met verhoogde melatonineproductie en overgevoeligheid van hormonen. Licht is belangrijk en bepaalt het bioritme....

Blijf in je comfortzone, heb meer seks en een goed gesprek: zomertips van filosoof Lammert Kamphuis.

Sinds dit voorjaar is er een vernieuwde definitie van burn-out en bijhorende vragenlijst beschikbaar. Aan de hand van deze vragenlijst kan een burn-out tijdig gedetecteerd worden.

U heeft ongetwijfeld al gehoord van de nieuwe terugbetalingsregeling voor gesprekssessies bij een psycholoog. Deze regeling is recent (1 maart 2019) opgestart en de voorwaarden zijn niet goed bekend. Het is moeilijk om overheidsinformatie terug te vinden, daarom zetten wij even alles voor u op een rij.

Positieve psychologie is een jonge stroming binnen de psychologie die via wetenschappelijk onderzoek thema’s als welbevinden en optimaal functioneren van mensen en organisaties bestudeert.  Oplossingsgerichte therapie vertrekt niet vanuit wetenschappelijk onderzoek...

Wist je dat je aandacht voor positieve dingen in je leven kan oefenen en kan leren vasthouden? In de oplossingsgerichte therapie is dit reeds langer bekend en leer je alledaagse positieve ervaringen te ontdekken en vast te houden. Jezelf hierin oefenen versterkt niet...